Quitter votre pays pour SURVIVRE, et Motivation Home Gym Emmanuel et Sandrine Pour ceux qui ne les auraient pas vues passer, voici les deux nouvelles vidéos de la semaine : -1- Quitter votre pays pour SURVIVRE - EXPATRIATION, quand il faut quitter son pays parce que cela n'est plus possible autrement... on vous donne les exemples (vrais) des Allemands, des Australiens, des Américains du nord, des Londoniens ... et de l'expatriation qui s'impose un jour pour survivre... -2- Home Gym - Comment vous motiver (vraiment) : les 7 Principes pour vous aider à vous motiver et pour que ce soit facile de vous entraîner régulièrement, chez vous, dans votre Gym à la maison. ➤ Pour constituer votre Home Gym idéal, voici les liens directs pour vous équiper : cage de musculation, rack à squat et traction : https://amzn.to/4dobfev tour à poulie réglable : https://amzn.to/4gILXdY kit d'altères et rack de rangement : https://amzn.to/3BtBQct machine de cardio rameur : https://amzn.to/3N0OUZx machine de cardio skierg : https://amzn.to/3BgjBqW Abonnez-vous à notre chaîne Youtube Terre nouvelle Emmanuel et Sandrine et activez la cloche pour être informé des prochaines vidéos ;-) Partagez votre avis avec la communauté dans les commentaires sous les vidéos ;-) Et pour rester en contact, nous publions régulièrement des photos sur Instagram, abonnez-vous par ici ;-) pour nous rejoindre. Amicalement Sandrine et Emmanuel